呼吸困难胸闷气短要怎么办

呼吸困难胸闷气短一般有生理调理和药物调理等。

1、生理调节：当出现胸闷气短的情况时，不能慌张，先安抚自己的情绪，深呼吸，让自己处于平静的状态。如果处于室内，应该让室内的空气流通，多进行通风处理。通过运动舒缓压力，增强抗压能力，同时多运动也能够改善心肺功能，有益身心健康。双手合十，拇指并拢，以膻中穴为中心上下搓，有宽胸理气的作用。2、药物调理：如果是呼吸系统的疾病，如喘息性支气管炎等，可通过吸入地塞米松等糖皮质激素。心血管系统的疾病，如心肌梗死和心绞痛等，可以通过舌下含服硝酸甘油等药物。

建议患者饮食要清淡，多吃些水果蔬菜。