高血压怎么调理才能彻底根除

临床上一般没有高血压怎么调理才能彻底根除的说法。患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：如果血压偏高，平时要避免吃一些油脂含量过高的食物，比如炸鸡、肥肉等。同时也要减少盐的摄入量，尽量以低盐饮食为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，并且也能够促进病情恢复。

2.生活调理：日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致交感神经兴奋性升高，从而加重病情。另外，在平时也可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。

3.药物治疗：如果通过上述方法得不到有效缓解，而且自身症状比较严重，则需要及时到医院就诊并遵医嘱服用降压类药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，从而使疾病得到有效控制。

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