卵巢早衰饮食上怎么吃

卵巢早衰饮食上可以多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物，可以起到改善卵巢早衰的作用。

1、富含维生素的食物

主要包括菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以为身体补充所需要的维生素，能够维持体内营养均衡，在一定程度上可以改善卵巢早衰。

2、富含蛋白质的食物

主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的蛋白质，有助于维持正常的新陈代谢，也可以促进卵巢功能的恢复。

3、富含钙元素的食物

主要包括虾皮、牛奶、排骨汤等，其中含有丰富的钙元素、微量元素等，能够促进体内钙元素的吸收，有利于骨骼的生长发育，可以在一定程度上改善卵巢早衰。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物。卵巢早衰的患者还可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，同时要注意多休息，避免过度劳累。