血旺的营养价值有哪些

血旺的营养价值通常有补充营养、补血活血、养心安神等，但是要控制好食用量。

1、补充营养

血旺是由鸭血、鸡血等动物的血制成，含有丰富的铁元素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、补血活血

血旺中的铁元素可以促进血红细胞的生成，有助于改善气血不足引起的面色苍白、身体乏力等症状，同时还可以改善月经量少、痛经等情况。

3、养心安神

血旺中含有丰富的微量元素，适量食用可以达到养心安神的作用，有利于缓解心神不宁、失眠多梦等情况。

除此之外，血旺的营养价值还包括补充能量、滋阴润燥等，建议适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。若食用后，身体出现不适，建议及时就医治疗。