后踢腿对腰椎间盘突出有好处吗

后踢腿对腰椎间盘突出有一定好处。

后踢腿运动可以锻炼腰背部的肌肉力量，可以改善腰背部的肌肉力量不足的情况，还可以减轻腰背部肌肉的痉挛，从而减轻腰椎间盘的压力，所以后踢腿对腰椎间盘突出是有一定好处的。但是患者要注意适度锻炼，避免过度劳累。同时，患者还可以通过按摩、牵引等方式进行治疗。如果患者出现疼痛症状，还可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重。另外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激性食物。