小孩睡觉开空调一般22~26°C合适,要避免温度过高或者过低,以免对小孩的身体健康造成影响。
因为小孩正处于生长发育阶段,身体的免疫力还没有发育完善,如果在睡觉时开空调,可能会导致室内温度过高,从而导致小孩睡觉时出汗,容易引起脱水的情况。如果室内温度过低,可能会导致小孩受凉,从而引起感冒的情况。所以在小孩睡觉时,开空调时22~26°C的温度是比较合适的,可以促进室内空气的流通,有利于保持室内温度适宜,并且还可以避免出现受凉的情况。
在日常生活中,要注意保持室内温度适宜,避免室内温度过高或者过低,以免影响小孩的睡眠质量。如果室内温度过高,可以适当开窗通风,或者使用风扇、空调降温。如果室内温度过低,可以通过添加衣物的方式进行保暖,避免出现受凉的情况。