孕妇能不能吃香菜孕妇可以吃香菜吗

一般情况下，孕妇可以吃香菜，但是需要注意适量食用。

香菜是指一种提味的蔬菜，含有胡萝卜素、维生素B、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇在食用之后可以起到去腥增味、辅助提高免疫力等功效。并且香菜当中还含有特殊的香气，可以帮助孕妇缓解孕期出现的恶心、呕吐等不适症状，还可以帮助提高食欲。但是因为香菜属于温性食物，如果食用太多，可能会导致孕妇出现便秘、咽喉肿痛等不适症状，并且香菜中还含有特殊的香气，可能会导致孕妇体内的血液循环加速，容易引起胎动不安，严重的还可能会导致流产或早产。所以，孕妇可以吃香菜，但是需要适量食用。

除此之外，孕妇在日常生活当中，建议多以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以帮助孕妇补充身体内所需要的营养物质，并且对胎儿的生长发育有一定的好处。