14岁轻度社交恐惧症怎么治

14岁轻度社交恐惧症，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

14岁正处在青春期内，可能不太适应与他人沟通交流，因此会出现社交恐惧症。建议患者在平时生活中要多与他人沟通交流，也可以根据自身情况进行运动，比如跑步、跳绳等，能够有效改善病情。

2、心理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，此时也可以考虑进行心理治疗，比如认知行为疗法、暴露疗法等，可以使患者正确认识自我，从而克服恐惧心理。

3、药物治疗

如果以上方式均无法改善，此时也可以在医生的指导下口服抗焦虑药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以有效缓解紧张、害怕等情绪。

除此之外，还可以通过系统脱敏疗法等方式进行改善。如果症状还进一步加重，就要立即治疗。