经常情绪低落想哭是抑郁了吗

经常情绪低落想哭，可能是抑郁症、社会应激性因素等原因所致，但也可能是因为焦虑症等疾病引起的。

1、抑郁症

抑郁症的发生不是由某个单一因素引起的，而是与许多因素有关，比如遗传因素、社会环境因素、个性特征、自身内分泌功能或者是脑功能，多种因素的综合作用导致了抑郁症的发生。临床上表现一般是以情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。患者可遵医嘱口服药物治疗，比如帕罗西汀、舍曲林等，以及联合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法、叙事心理治疗等。

2、社会应激性因素

社会应激性因素是指一些应激性事件，如失恋、婚姻不和、工作失败、学习成绩下降、工作效率下降等，个体的心理承受能力不一样，应激性程度也不一样，导致情绪低落、苦恼、忧愁、紧张等。社会应激性因素引起的情绪低落，应对应激源的危害、频率、强度都不同，个体对应激源的耐受程度也不同，应激性程度越强，持续时间越长，患者的心理承受能力越差。应激性因素导致情绪低落，可通过自身调节来缓解，必要时可进行心理治疗。

3、焦虑症

焦虑症的发生可能与社会环境、性格、生物学、遗传、心理因素等原因有关。一般会出现情绪低落、坐立不安、心悸、胸闷、心前区不适等症状，部分患者还可能会出现呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤等症状。一般可通过心理治疗和药物治疗改善，可遵医嘱服用苯二氮类药物，如氯硝西泮、劳拉西泮等，可以缓解焦虑症状。还可以服用曲唑酮等抗抑郁药物，缓解患者的焦虑、紧张情绪。同时还可进行认知行为治疗，帮助患者改变不良认知，进行认知重建，缓解症状。

除了以上原因外，心肌缺血等也可导致患者出现情绪低落、想哭的症状，患者应及时就医，对症治疗。