哺乳期内分泌失调怎么调理

哺乳期内分泌失调可以通过改善饮食、保持良好的生活习惯、服用药物等方式调理。

1、改善饮食

哺乳期内分泌失调可能是由于不良的饮食习惯，如经常吃辛辣刺激性的食物等原因引起的，可以通过改善饮食的方式进行调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等，要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，还要避免暴饮暴食。

2、保持良好的生活习惯

哺乳期内分泌失调还可以通过保持良好的生活习惯进行调理，早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当地进行体育锻炼，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。

3、服用药物

如果哺乳期内分泌失调的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用逍遥丸、静心口服液等药物进行治疗，可以起到疏肝健脾、养血调经的作用。

除此之外，还可以通过中医按摩等方式进行调理。