后舌发白厚味重一般可以通过饮食调节、运动、药物等方法来缓解。
1、饮食调节
后舌发白厚味重可能是由于饮食不当引起的,建议饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激的食物,以免加重症状。
2、运动
后舌发白厚味重可能是由于身体湿气重导致的,建议适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,有助于排出体内湿气,缓解症状。
3、药物
后舌发白厚味重可能是由于脾胃虚弱引起的,建议在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗,有助于缓解症状。
除此之外,还可以通过针灸、推拿等方法来缓解症状,建议患者在日常生活中注意休息,避免过度劳累,同时也要注意个人卫生,勤换洗衣物,保持愉悦的心情。