情绪太容易激动怎么办

情绪太容易激动，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果情绪波动并不是特别的严重，建议通过良好的休息等方式进行改善。也可以与朋友进行沟通和交流，不要长期处于过度激动紧张等不良情绪中。

2、心理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，此时还可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，能够有效缓解情绪不稳定、焦虑等现象。也可以通过行为矫正的方式进行改善，有助于病情的后期好转。

3、药物治疗

如果患者还频繁存在紧张不安等情绪，也可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。也可以遵医嘱通过谷维素片、甲钴胺片等药物进行改善，可以达到营养神经的效果。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力。