血压和血糖的正常值范围是多少

血压和血糖的正常值范围是多少，可分为空腹血压和餐后两小时血糖。

1、空腹血压

正常人的空腹血压范围在120-139毫米汞柱之间，餐后两小时血压在140-159毫米汞柱之间。如果血压或者血糖不正常，建议多次测量，取平均值。如果空腹血压大于等于140毫米汞柱，或者餐后两小时血糖大于等于117毫米汞柱，要考虑可能是高血压。如果空腹血压小于90毫米汞柱，餐后两小时血压小于140毫米汞柱，可能是低血压。

2、餐后两小时血糖

正常人餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔/升，糖尿病患者餐后两小时血糖小于11.1毫摩尔/升。如果患者出现血压、血糖异常，建议多次测量，取平均值。如果餐后两小时血压大于等于140毫米汞柱，或者餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，可能是糖尿病。

血压和血糖除了检测血压和血糖外，还包括检测糖化血红蛋白。两者都是重要的生理指标，如有异常建议及时就医。建议日常生活中注意低盐低脂饮食，避免高糖、高油脂、高胆固醇的食物，同时注意避免熬夜，保证充足的睡眠。