孕期肠胃不好怎么调理可以吃中药调理吗

孕期肠胃不好可以通过饮食调理，也可以通过中药调理。

孕期肠胃不好，可能是由于怀孕后体内激素水平发生变化，导致胃肠蠕动减慢，出现消化不良、腹胀、便秘等症状。可以通过饮食调理，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等，可以减轻胃肠道负担，有利于食物的消化和吸收，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠蠕动，能够缓解症状。

孕期要注意腹部保暖，避免受凉，适当运动，促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。