女生生理期一般是几天来一次

女生生理期一般是3~7天来一次。

女生生理期通常是指女性月经期，一般是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女生生理期一般是3~7天来一次，每次月经持续的时间为3~7天，如果月经周期规律，一般在21~35天之内都属于正常现象，如果月经周期不规律，可能是内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的，需要及时就医治疗。

女生在生理期要注意保暖，避免受凉，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。