安胎食物一般有牛奶、豆腐、核桃等。
1、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可以为胎儿的生长发育提供营养。
2、豆腐
豆腐含有丰富的植物蛋白、维生素等营养物质，可以为胎儿的生长发育提供营养。
3、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养物质，可以为胎儿的脑部发育提供营养。
除此之外，还有鱼肉、牛肉等食物。建议孕妇要注意营养均衡，不要挑食，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇要注意休息，不要过度劳累。如果出现腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
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