14个月宝宝白天睡几个小时正常

14个月宝宝白天睡几个小时正常并没有明确的规定，需要根据宝宝的具体情况进行分析。

14个月的宝宝一般已经可以独自睡觉，如果宝宝白天睡眠时间比较长，可能会影响到宝宝的正常发育，而且还可能会导致宝宝出现黑眼圈、眼袋等不适症状，所以家长需要控制宝宝的白天睡眠时间，以免影响宝宝的生长发育。

建议家长在宝宝睡觉时，需要给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免声音嘈杂，同时还需避免室内温度过高或过低，以免影响宝宝的睡眠质量。另外，家长还需注意宝宝的饮食，要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响宝宝的健康。