孕晚期通常可以泡脚按摩腿。
孕晚期胎儿发育已经成型,随着胎儿不断增大,会对下肢造成压迫,使血液循环受阻,容易引起腿部水肿的情况。泡脚按摩腿可以促进腿部的血液循环,能够缓解腿部水肿的情况,还能够改善疲劳的症状。因此,孕晚期一般可以泡脚按摩腿。
孕晚期需要多注意休息,避免过度劳累,也要避免进行剧烈运动,以免出现早产的情况。日常需要注意合理饮食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,补充体内所需要的营养物质,避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,以免刺激胃肠道,影响营养物质的吸收。
谭金凤,女,中山大学附属第一医院,妇科,主治医师。擅长妇科常见病的诊治,比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。