痛风的人不能吃高嘌呤食物,如动物的心、肝、肾、大肠等,也不能吃海鲜类食物中的贝壳类以及虾等食物,不能喝肉汤类食物,肉类食物也应该尽量少吃。
痛风的原因一般有不良生活习惯如今,许多年轻人生活不规律,经常熬夜或太累。这些都是一些不良的生活习惯,会扰乱人体生物钟的节律,导致人体新陈代谢紊乱,加剧体质酸性,从而经常产生尿酸,最终导致痛风。如果患者经常在寒冷的地方,或者患者的身体很冷,出现了关节创伤和其他肥胖的原因。大多数患有这种疾病的患者都是肥胖者,这是因为体表面积越大,血尿酸水平就越高。肥胖者的血尿酸水平通常是正常人的数倍,因此肥胖者一般更容易诱发痛风。此外,如果痛风患者肥胖,也可能会影响药物的效果,降低药物的敏感性。性别原因根据研究,男性比女性可能更容易患痛风。大多数痛风患者是男性,因为女性体内的雌激素可以促进尿酸的排泄,所以女性患痛风的可能性比男性低得多。然而,当女性进入更年期时,女性的雌激素水平会发生变化,如果患者经常吃一些肉类食品,患者也可能患痛风。
痛风通常需要注意尽量吃碳水化合物,如大米、意大利面等。其次,患者还可以吃适量的蛋白质,一般是牛奶和鸡蛋。如果患者想吃肉,患者也应该煮得清淡,多喝水,痛风患者建议每天多喝水,这样可以促进尿酸的排泄,一般痛风患者也可能并发尿路结石。痛风患者应尽量少吃脂肪,因为脂肪会减少尿酸的排泄,这可能会加重疾病。此外,建议患者控制嘌呤的摄入量。食物中嘌呤含量高的种类包括动物内脏、骨髓、发酵食品或豆类,应予以禁止。有些蘑菇、蘑菇或鱼虾也含有某些嘌呤,应该尽量少吃。烟草、酒精和浓茶,痛风患者尽量禁止饮酒,因为酒精会在体内积累乳酸并分泌尿酸,这不仅会加重痛风症状,还可能会导致痛风病发作。