嘌呤对身体有什么危害

嘌呤对身体可能会导致痛风、高血脂和心血管疾病等危害。

嘌呤对身体通常有以下危害：一、痛风。嘌呤含量高的患者可能患有痛风，痛风经常急性发作，当人们感到疲劳时会加重。人体内嘌呤水平越高，痛风症状越明显。痛风期间，患者经常感到四肢无力和全身疲劳，这严重影响了自己的生活和工作。二、高脂血症和高血糖。如果嘌呤相对较高，人体内的高嘌呤会破坏身体的内皮细胞，导致高脂血症和高血糖。三、心血管疾病。科学研究表明，高嘌呤与心血管疾病有密切关系。如果嘌呤含量高，患高血压的可能性会显著增加，导致心血管疾病，尤其是动脉粥样硬化。此外，嘌呤过多也可以导致高尿酸血症。嘌呤在体内的代谢产物为尿酸，尿酸如果堆积过多，会导致高尿酸血症的发生。长期高尿酸血症，可以导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。痛风性肾病严重时可以导致尿毒症的后果，所以对于嘌呤代谢障碍引起的高尿酸血症，要予以重视。在平时生活中，患者需要减少高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉等，可以吃一些鸡肉和鸭肉等。如果患者的嘌呤含量高，可以在平时多吃新鲜水果和蔬菜，其丰富的维生素有助于降低体内的嘌呤水平。然而，豆类、蘑菇和其他食物中含有较多嘌呤，所以患者平时应该少吃。

建议患者每天多饮水，保证尿量在两千到三千毫升，可以帮助促进尿酸的排出。