痛风能吃玉米吗

痛风患者是可以吃玉米的。

痛风是一种由尿酸钠在体内沉积引起的关节疾病。它与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄紊乱引起的高尿酸血症直接相关。其临床特点是血尿酸升高。患者可能会出现发烧、疲劳和关节疼痛等症状。在严重的情况下，可能会出现关节损伤、肾功能损害等。本病是一种慢性病，可逐渐加重，导致生活质量和预期寿命下降，但可以有效治疗。高嘌呤食物可以诱发和加重痛风，而玉米属于低嘌呤食物，它富含丰富的膳食纤维、维生素和氨基酸。食用玉米对人体非常有益，尤其是对痛风合并糖尿病、高脂血症、肥胖的患者，可以用玉米替代主食，帮助控制血糖、减轻体重。这里所说的玉米是不经过加工的新鲜玉米，可以蒸煮以后食用，如果是经过加工的甜玉米颗粒，不建议食用，因为里面可能添加果糖，大量食用后可以升高血尿酸，诱发痛风发作

痛风的预防措施有以下几点：培养良好的生活习惯。尽量避免吃高嘌呤含量的饮食，多喝水。定量进食，不要随意增加用餐次数，以免导致营养过剩。戒烟，少喝酒。每年检查两次血尿酸，及时发现早期高尿酸血症，尽快采取有效措施，使血尿酸尽快恢复正常。对高危人群进行血尿酸常规检测，积极预防痛风的发生。高危人群包括：肥胖的中年男性和绝经后女性。高血压、动脉硬化、冠心病和脑血管病患者。2型糖尿病患者。中年以上不明原因的单侧关节炎。多发性和双侧肾结石患者。老年人长期沉迷于肉食和饮酒。