缺血预适应训练的作用是什么

缺血预适应训练具有预防心脑血管疾病和改善机体功能的作用。

缺血预适应训练是指机体一些器官，在受到短暂并且可逆性的缺血缺氧刺激时，诱导缺血器官以外的脏器对发生的缺血缺氧情况产生保护作用。缺血预适应训练对人体进行反复的、无害的缺血预适应训练，可以激发人体免疫系统应激功能，从而产生内源性保护物质，可保护心肌和参与能量代谢，减轻以后更长时间的缺血缺氧造成的损害，可有效地避免心脑血管疾病的发生，如脑梗死、心肌梗死等，以及可改善机体功能。

在缺血预适应的训练中，如果心肌缺血时间过长，或反复训练的次数过多、程度过重，可能会造成不可逆的心肌损伤，出现心肌缺血的症状，如胸闷、胸痛等。因此，缺血预适应训练一定要掌握好度，在专业医师指导下进行，避免导致严重后果。

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