3岁宝宝吃手指怎么戒掉

3岁宝宝吃手指可以通过转移注意力、给宝宝创造安全感、进行亲子互动的方式戒掉。

1、转移注意力

当宝宝感到无聊或者压力时，会通过吃手指来缓解自己的情绪。此时可以通过给宝宝讲故事、唱歌、做手工等方式来转移宝宝的注意力，同时也可以用玩具来吸引宝宝的注意力。

2、给宝宝创造安全感

宝宝吃手指可能会引起焦虑，进而出现依赖性。家长可以通过给宝宝创造安全感，给宝宝提供安全感，如家长在宝宝身边时，可以给宝宝讲故事、唱歌或者给宝宝玩具，让宝宝知道家长的陪伴在其身上，这样宝宝就会逐渐戒除吃手指的习惯。

3、进行亲子互动

宝宝吃手指可能与缺乏关爱有关，家长可以和宝宝进行亲子互动，给宝宝讲故事，给宝宝唱歌，给宝宝观看动画片，让宝宝知道家长的陪伴在其身上，这样宝宝就会逐渐戒除吃手指的习惯。

建议家长平时要多关注宝宝的心理健康，帮助宝宝养成良好的生活习惯。