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缺乏安全感怎么治愈

2023-05-18 11:15:4839健康网

缺乏安全感可能是由于环境因素导致的,也可能是由于缺钙、恐惧症等原因引起的,可通过日常环境调整、心理治疗、服用药物等方式治疗。

1、环境因素

如果患者长时间处于单调、孤独的环境中,缺乏与他人的交流,可能会导致缺乏安全感。建议患者多与他人进行沟通,可以通过玩一些感兴趣的物品,如收拾书籍、看电视、听音乐等,来缓解内心的不安情绪。

2、缺钙

如果患者有挑食、偏食的不良饮食习惯,可能会导致体内缺乏钙,使神经兴奋性增加,从而出现情绪不稳定、睡眠不安等症状,还可能会引起肌肉痉挛、多汗等症状。患者可遵医嘱口服维D钙咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、恐惧症

恐惧症是以害怕症状为主要表现的一种精神障碍疾病,患者可能会出现紧张不安、恐惧、担忧等症状,同时可能会伴有心悸、气短、尿频等症状。患者可遵医嘱口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗,同时可在专业医生的指导下进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

除此之外,还可能是焦虑症等原因导致,建议患者及时就医,以免延误病情。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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