不排汗的人可以通过运动、饮食、药物等方式调理。
1、运动
适当运动可以促进身体的血液循环,也可以加快新陈代谢,在一定程度上能够排汗。建议患者根据自身情况适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,避免剧烈运动。
2、饮食
患者可以适当吃具有排汗作用的食物,比如羊肉、辣椒、韭菜等,也可以适当喝热水,具有促进排汗的作用。但是要控制好饮用量,一次性不要喝过多,否则可能会加重肾脏负担。
3、药物
如果病情比较严重,患者也可以在医生的指导下服用具有排汗作用的药物进行治疗,比如玉屏风颗粒、黄芪颗粒等,也可以外用玉竹散、麻黄散等药物治疗。
除此之外,也可以通过汗蒸等方式进行改善。如果治疗期间症状一直无法缓解,建议患者及时到正规医院的中医内科就诊,并积极配合医生治疗。