169血压算高吗

血压169mmHg是指收缩压为169mmHg，即使不算高也属于高血压。

血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，通常分为收缩压和舒张压。一般来说，成年人正常的血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。患者在静息状态下测量血压为上述范围内，则属于高血压，如果在剧烈运动后测量血压，可能会出现一过性血压升高的情况，所以测量血压时需要在安静状态下休息10分钟后再测量。

患者在测量血压时，需要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致血压升高。其次，在饮食方面，患者需要注意低盐、低脂饮食，避免进食辛辣刺激性食物，还应该避免吸烟、饮酒，可以适当地吃新鲜的蔬菜和水果。此外，患者需要定期监测血压，如果血压持续升高，建议及时就医治疗。