苦丁茶泡脚有什么好处

苦丁茶泡脚一般有辅助清热解毒、促进血液循环、改善睡眠等好处。

1、辅助清热解毒

苦丁茶是一种中药，用苦丁泡脚可以辅助清热解毒，改善上火的症状，缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。

2、促进血液循环

脚部有很多的穴位，用苦丁茶泡脚可以促进脚部的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。

3、改善睡眠

用苦丁茶泡脚还可以改善睡眠，因为脚底有很多的神经末梢与大脑紧密相连，用热水泡脚可以刺激脚部的神经末梢，使大脑皮质抑制，从而起到镇静、安神的作用，改善睡眠。

除了以上几点，用苦丁茶泡脚还可以起到缓解疲劳、改善手脚冰凉等好处。