肩膀太宽怎么矫正

肩膀太宽怎么矫正，需要根据其引起的原因不同进行综合评估。其可能是由于肥胖、姿势不良、脊柱侧弯等原因引起的。

1、肥胖

过度肥胖的患者，可能会导致脂肪堆积于肩膀处，出现肩膀太宽的情况。对于肥胖患者，建议通过控制饮食、增强运动等方式减轻体重，以缓解肩膀太宽的问题。减重后肩膀变宽的现象可逐渐缓解。

2、姿势不良

如果患者经常采用含胸驼背的姿势，可能会出现含胸驼背，肩膀会一直处于紧绷的状态，这样会逐渐出现肩膀宽的情况。建议患者改变不良的姿势，同时加强背部肌肉的锻炼，这样可以逐渐缓解肩膀宽的症状。

3、脊柱侧弯

脊柱侧弯的病因较复杂，可能与脊柱先天发育异常、后天不良因素刺激等因素有关。脊柱侧弯的患者会出现一个或多个弯曲的脊柱，导致身体倾斜，从而出现肩膀一高一低的畸形症状。如果患者症状较轻，可通过纠正不良姿势、加强肌肉锻炼等方式进行改善。对于侧弯角度大于45°的患者，可通过手术治疗。日常生活中注意保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头或长时间保持一个姿势。

除了以上原因外，肩膀太宽还可能是脊柱结核、骨质疏松等原因导致的，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗。