脚板太宽可以通过减肥、运动、手术等方式改善。脚板太宽一般是指扁平足,通常是指足弓低平或者消失,引起的原因可能与遗传、穿鞋不当等有关。
1、减肥
如果父母存在扁平足,可能会增加孩子的患病风险,会使足部骨骼发育异常。此时可以通过减肥的方式进行改善,饮食上避免大量吃高脂肪、高热量类食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。
2、运动
在日常生活中可以多根据自身情况进行体育锻炼,比如慢跑、打篮球、踢足球等,不仅能够增强身体抵抗力,而且还可以改善扁平足。
3、手术
如果通过上述方法,病情并未得到改善,也可以配合医生通过手术进行矫正,比如穿矫正鞋、使用矫正支具等。
除此之外,也可以通过理疗等方式进行改善。建议患者平时要做好日常护理工作,随时关注身体变化情况,出现不适症状要及时就医。