核桃阿胶糕吃了有什么好处

核桃阿胶糕吃了能够起到补脑益智、健脑益智、美容养颜等好处。

1、补脑益智

阿胶糕中含有核桃仁、枸杞、红枣等，能够起到补脑益智的作用，对于改善记忆力减退、失眠多梦等症状有很好的效果。

2、健脑益智

阿胶糕中含有大量的卵磷脂，能够促进大脑的发育，一定程度上能够起到健脑益智的作用。

3、美容养颜

阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白、维生素等营养成分，适量食用能够起到美容养颜的作用，对皮肤有一定的好处。

除此之外，还有滋阴润肺、润肠通便等好处，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。