上焦火下焦寒怎么办

上焦火下焦寒一般可以通过调整饮食、口服药物、针灸等方法来做调理。

1、调整饮食

上焦火下焦寒可能是饮食不当所导致，比如经常吃辛辣刺激性的食物，会引起上火的症状，需要通过调整饮食来帮助缓解，比如在饮食上要多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。

2、口服药物

上焦火下焦寒可能是肝郁气滞的因素所导致，会伴有失眠多梦以及口干舌燥，可以在医生指导下通过口服柴胡疏肝散、逍遥丸等药物来做治疗。

3、针灸

上焦火下焦寒可以通过针灸的方法来做治疗，需要选择关元穴、三阴交穴、足三里穴等来做针灸，能够达到疏通经络以及促进血液循环的功效，有利于缓解症状。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方法来做治疗。