月经什么时候算干净了

月经一般在月经完全干净后才算彻底干净。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经干净一般是指阴道出血完全停止，没有出现淋漓不尽的现象，并且经血的颜色和量都恢复正常，没有出现腹痛、瘙痒、异味等不适症状。通常情况下月经会在干净后一周左右干净，所以一般月经完全干净后才算彻底干净。如果出现经期延长、经量增多等经期异常现象，可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后，遵医嘱进行相应的治疗。

在日常生活中要注意阴道部位的清洁和护理，避免出现细菌感染的现象。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。