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就睡三四个小时吃什么药

2023-05-13 16:38:5039健康网

就睡三四个小时吃什么药,需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、不需要吃药

如果患者的睡眠质量比较好,而且睡眠时间比较长,此时可以不用吃药。但是要注意平时的饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃清淡易消化的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以维持体内营养均衡。

2、需要吃药

如果患者的睡眠质量比较差,而且睡眠时间比较短,此时可以遵医嘱配合使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗,从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中,一定要注意平时的护理,尽量多卧床休息,也要养成乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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