女人来月经能吃阿胶糕吗

女人来月经一般能适量吃阿胶糕。

阿胶糕主要是由阿胶、红枣、核桃等多种食材制作而成，其中含有丰富的营养物质，比如胶原蛋白、微量元素、维生素等。女人来月经期间身体比较虚弱，适量吃阿胶糕可以起到补充营养、滋阴养血的作用，对身体健康有一定的好处。因此，女人来月经一般能适量吃阿胶糕。

但阿胶糕中含有比较多的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，容易加重月经期间的不适症状，不利于身体健康。因此，建议女人在月经期间要注意饮食健康，不要吃过多寒凉、辛辣的食物，如冰激凌、辣椒等，以免影响月经量。同时，女人也要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。