孕妇孕晚期通常可以吃油桃,但应该注意控制油桃的摄入量。
油桃属于一种营养价值较高的水果,其中含有大量的维生素C、有机酸以及多种微量元素,孕妇孕晚期适量食用油桃可以为身体补充营养,有助于增强免疫力,减轻疲劳感,有助于促进胎儿的生长发育。而且油桃口感酸甜可口,可以促进食欲,改善孕妇食欲不佳的症状。另外,油桃中的水分含量比较多,可以改善大便干结的症状,有助于预防和缓解便秘。
但孕妇孕晚期应该注意控制油桃的摄入量,不能一次性摄入过多,否则可能会增加胃肠消化负担,容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。孕妇孕晚期还应该适当增加饮水量,可以促进身体新陈代谢,有助于减轻水肿症状。