经期一般不能做头疗。
头疗属于一种按摩的方式,能够起到疏通经络、活血化瘀的作用,并且还可以促进局部血液循环,能够缓解身体疲劳,有助于改善睡眠。但是在经期由于子宫内膜脱落,会出现阴道出血的情况,并且身体抵抗力也会下降,此时做头疗可能会导致局部血液循环加快,容易出现月经量增多、经期延长的情况,严重时甚至会诱发贫血,所以经期一般不能做头疗。
经期要注意腹部保暖,避免腹部受凉,还要注意合理膳食,多吃温热的食物,避免吃寒凉、辛辣的食物,以免出现痛经的情况。如果出现痛经的情况,可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。