戒烟能降血压吗

戒烟通常不能降血压。血压高的原因有很多，比如遗传因素、饮食因素、精神因素等，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、遗传因素

血压具有遗传性，如果父母存在血压高的情况，那么子女患高血压的概率会高于其他人。虽然戒烟可以降低血压，但并不能达到彻底治疗的作用，所以血压高的患者需要长期遵医嘱使用降压药物进行控制，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。

2、饮食因素

如果过多进食高盐、高脂、高糖的食物，也会导致血压逐渐升高，通常与个人的饮食习惯有关。因此，对于血压高的患者，在饮食上需要避免高盐、高脂、高糖的食物，同时还要保持低盐、低脂的饮食。可以适当增加蔬菜和水果的摄入，在一定程度上可以起到辅助改善的作用。

3、精神因素

如果患者长期处于焦虑、抑郁、紧张的状态下，会导致体内交感神经处于兴奋的状态，不仅会造成血压异常，还可能会诱发高血压。建议患者平时要调整好情绪，避免精神过度紧张，可以适当增加户外运动，不仅能够增强体质，还可以促进钙的吸收，预防高血压的发生。

建议血压高的患者，如果在调整饮食和生活习惯后，血压得不到改善，需要及时就医治疗，避免耽误病情。