28岁血压高是什么原因引起的

28岁血压高一般跟生活习惯、环境因素、遗传因素等原因有关，建议患者及时就诊。

1、生活习惯

长期吸烟会导致冠状动脉粥样硬化，可诱发高血压，此外日常生活中摄入过多高盐、高脂肪食物导致过度肥胖也会出现血压升高的现象。建议饮食少盐少油，合理饮食，保持锻炼，控制体重，减少对高油高脂食物的摄入。

2、环境因素

长期处于精神紧张、焦虑的情况下，会引起血压升高的情况。避免情绪激动，保持心情舒畅，室外活动时注意保暖，避免熬夜。

3、遗传因素

家中有高血压病史，容易出现血压升高的倾向。此时建议患者注意定时监测血压，日常生活中应注意血压的控制水平，若血压持续升高，建议遵医嘱服用酒石酸美托洛尔片、托拉塞米片等药物治疗。

除以上情况外可能还与糖尿病等疾病有关，建议患者及时就医。日常生活中适当运动，避免熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物。