运动中踝关节扭伤的处理方法

运动中踝关节扭伤的处理方法有制动、冰敷、药物治疗等。

1、制动

运动中踝关节扭伤后，首先要制动，可以使用弹力绷带进行包扎，能够减少局部的出血，从而缓解疼痛的症状。

2、冰敷

在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，能够收缩毛细血管，减少渗出和出血，缓解肿胀和疼痛。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。

除此之外，运动中踝关节扭伤后，还可以通过外固定、手术治疗等方式进行缓解，以免病情持续发展。在日常生活中要注意休息，不要剧烈运动，以免加重病情。