金桔柠檬水的功效与作用有哪些

金桔柠檬水一般具有生津止渴、开胃、止咳化痰、抗氧化、改善皮肤状态等作用。适量饮用对身体有一定的好处，但不建议过量饮用，以免引起不适症状。

1.生津止渴：金桔柠檬水中含有丰富的维生素C和果酸，在一定程度上能够促进唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。

2.开胃：因为金桔柠檬水中含有丰富的果酸、膳食纤维等营养成分，会加速胃肠的蠕动，也会刺激胃酸分泌增多，所以适当喝金桔柠檬水有开胃的好处。

3.止咳化痰：金桔柠檬水中的金桔，味酸、甘，性温，无毒，具有理气、化痰的功效。因此适当饮用金桔柠檬水可以起到止咳化痰的作用。

4.抗氧化：由于金桔柠檬水中含有的维生素C含量较高，而维生素C是一种天然的抗氧化剂，适当喝一些金桔柠檬水可以帮助清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。

5.改善皮肤状态：金桔柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，患者适量饮用金桔柠檬水，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。

需要注意的是，虽然金桔柠檬水的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是糖尿病患者应避免饮用，以免加重病情。对该饮品中的成分过敏的患者也要禁止饮用，避免出现皮肤瘙痒、皮疹、红肿等不适症状。

如果饮用金桔柠檬水后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

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