运动量过大姨妈不来怎么办

姨妈一般指的是月经。运动量过大月经不来可能是过度运动引起的，也可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度运动

如果日常生活中运动量过大，可能会导致体内过度消耗体力，会影响体内激素的分泌，从而出现月经推迟的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、怀孕

如果平时月经比较规律，有正常的性生活，且没有采取避孕措施，可能会怀孕。怀孕后子宫内膜不再继续脱落，可能会出现停经的情况。建议患者通过验孕试纸进行检测，也可去医院通过血HCG检查确认。

3、内分泌失调

若是长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。患者可以放松心情，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服益母草颗粒、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。