大便溏泄怎么调理

大便溏泄可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

大便溏泄可能是饮食不当引起的，比如经常吃辛辣刺激性的食物，建议患者可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，可以减轻胃肠道负担，有利于病情的恢复。

2、适当运动

患者还要适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于改善大便溏泄的情况有一定的帮助。

3、药物治疗

如果大便溏泄的情况比较严重，患者还可在医生指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理，有利于缓解大便溏泄的症状。

除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行调理。