秋季艾灸养生的重要性是什么

秋季艾灸养生的重要性是可以调节身体的阴阳平衡，达到增强免疫力和抵抗力的效果。

艾灸是一种中医疗法，用艾叶制成的艾条和艾柱，点燃后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动，从而达到预防和治疗疾病的目的。秋季大部分地区开始进入秋季，气温逐渐下降，人体容易感冒。艾灸可以通过刺激经络穴位，促进身体的阴阳平衡，增强免疫力和抵抗力，从而减少感冒等疾病的发生。如果在秋季感冒，可以使用艾灸来缓解症状。

需要注意的是，艾灸需要在医生的指导下进行，不应盲目自行操作，以免烫伤、烧伤等不良后果。此外，艾灸的时间不宜过长，以免产生不适症状。