林芝怎么泡水喝

林芝指的是灵芝，可以使用灵芝加冰糖、陈皮、枸杞等泡水喝。

1、冰糖

灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳等。冰糖味甘，性平，归脾、肺经，可以用于治疗脾胃气虚、肺燥咳嗽、痰中带血等。两者一起泡水喝可以起到补气安神、止咳平喘的作用。

2、陈皮

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。与灵芝一起泡水喝可以起到补气安神、止咳平喘的作用。

3、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。与灵芝一起泡水喝可以起到补气安神、止咳平喘的作用。

除此之外，还可以与西洋参、麦冬等一起泡水喝。需要注意，灵芝是一种中药，不能大量喝，否则可能会出现腹痛、腹泻、头晕等不良反应。