气管梗阻怎么自救

气管梗阻自救的方法主要是通过海姆立克急救法，要及时拨打120急救电话。

如果出现气管梗阻的情况，可能是气管异物、喉头水肿等原因造成的，患者可能会出现呼吸困难、胸闷、胸痛等症状，严重时还可能会伴随窒息感。此时患者可以及时拨打120急救电话，通过海姆立克急救法进行自救。

除此之外，患者还可以通过弯腰低头拍打背部的方式进行自救。如果病情比较严重，患者还需要及时到正规医院的呼吸内科，通过气管插管的方式进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，患者要及时远离危险环境，避免受到异物的刺激，以免使病情进一步加重。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃辛辣刺激性的食物。