老人高血压180mmHg要注意饮食调理、日常护理、药物治疗等。
1、饮食调理
高血压180mmHg属于二级高血压,在饮食上要注意低盐、低脂饮食,避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物,以免导致血压升高。
2、日常护理
在平时要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当运动,控制体重。
3、药物治疗
如果血压持续升高,建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物,能够起到降血压的效果。
除此之外,还要注意保持愉悦的心情、避免过度紧张等。若出现不适症状,建议及时就医。
对于高血压的患者,尤其是患有高血压的老人来说,更要注意控制血压。冬季预防高血压,食疗养生很关键!其中,黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材,今天食神为大家介绍一款美味的黄豆芽汤品。