高血压180是不是很严重

若是剧烈运动、过度劳累等生理性要素引起的暂时性血压到达180mmHg，一般没有风险。若患者长期处于血压180mmHg的状况时，提示其为严重的高血压，此时比较危险。

高血压患者血压增高达180mmHg时，表示处于3级高血压，即使没有其他任何风险要素，也归于高危组，若患者还合并有风险要素，如年龄大、血脂反常、肥壮等，或者有靶器官的损害以及患有糖尿病，那么患者就归于极高危组，风险性较大。患者若长期处于血压180mmHg的状况，应及时前往医院查看，在专业医生指导下迅速开展治疗，以免血压持续增高引起动脉破裂、脑出血、脑梗死、心肌梗死等严重疾病，威胁到患者的生命安全。

保证足够睡觉，避免过度劳累，忌食高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的果蔬，适当进行体育锻炼，控制体重。