长期工作身体疲劳怎么调理

长期工作身体疲劳可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

长期工作身体疲劳可能是睡眠不足、身体透支等原因导致的。建议患者在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养，有利于缓解疲劳。

2、运动调理

患者也可以通过运动的方式进行调理，如慢跑、爬山等，有利于促进机体的新陈代谢，增强免疫力。

3、药物调理

如果患者通过上述方式，症状无法缓解，可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。患者出现不适症状时，应及时就医治疗。