下巴方圆肥厚怎么改善

下巴方圆肥厚，可以通过改变咀嚼习惯、按摩、手术等方式进行改善。

1、改变咀嚼习惯

在平时要改变不良的咀嚼习惯，避免吃过于坚硬的食物，比如牛肉干、坚果等。

2、按摩

可以通过顺时针按摩的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以改善下巴方圆肥厚的情况。

3、手术

如果症状比较严重，可以去正规医院的口腔科，通过手术切除增生的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除此之外，还可以通过正颌手术等方式进行改善。在日常生活中，还要注意平时的护理工作，养成细嚼慢咽的好习惯，避免狼吞虎咽，也要避免暴饮暴食。