鳝鱼孕妇可以吃吗

鳝鱼孕妇是可以吃的。

鳝鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育，对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要煮熟，因为鳝鱼里面可能含有寄生虫，没有煮熟可能会引起寄生虫感染，影响胎儿的生长和发育。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还要适当的参加体育锻炼，比如散步、瑜伽、打太极等，有利于增强身体素质，对胎儿的生长和发育也有一定的好处。